中山温泉宾馆

三乡镇, 中山, 广东, 中国

预览所有图片

旅游资讯

头痛怎么办?黄天赐教授与你详解头痛成因及中医角度缓解方法

2025-04-20

香港2025年4月17日 /美通社/ -- 头痛是一种常见的都市健康问题,头痛不仅是生理疼痛,它对个人的生活质量、工作效率及心理健康都有显著影响。轻微的头痛使个人感到不适,但当强烈且持续的头痛出现时,可能导致无法集中注意力工作或学习,甚至影响日常的生活。不少人会服用止痛药物去纾缓,但经常依赖药物或令问题更加复杂。健络通药业有限公司创办人黄天赐教授从中医的角度为都市人提供以下建议。

想随时纾缓头痛? “壹点宁 清凉” 的天然薄荷香气,更帮助促进血液循环,有助缓解头痛。
想随时纾缓头痛? “壹点宁 清凉” 的天然薄荷香气,更帮助促进血液循环,有助缓解头痛。

轻度头痛可自行纾缓

头痛,可能是由高血压、心血管疾病、荷尔蒙变化等生理因素所做成,但心理压力,如焦虑、抑郁和情绪波动亦可能触发。若是偶尔发生的轻度头痛,患者可以自行以各种居家的方式纾缓,但若伴随其他症状如视力模糊、言语困难、肢体无力等、持续性或反复发作的头痛等,就应尽快求医。都市人常见的头痛,多为紧张型头痛,由压力、焦虑、肌肉紧张或不当的姿势引起,疼痛通常发生在额头、两侧或后部,显现为压迫感或紧缩感,多持续数小时至几天。

按摩有助缓解头痛

黄教授建议,要预防头痛应从健康的生活习惯着手,身体在疲劳时容易引发头痛,因此成年人应确保每天有7至9小时的睡眠。此外,每个人对头痛的触发因素可能有所不同,因此识别并尽量避免这些因素至关重要,如噪音、强光、压力及忧虑情绪等。

面对头痛患者,中医会选用相应的中药进行调理,常见的中药有白芷、川芎、荆芥等,这些药材能够发散风邪、通经活络,而一些具有纾缓作用的食材,如菊花、薄荷等,对于缓解头痛亦有帮助。另外,按摩亦是一种有效缓解头痛的方法,特别是对于肌肉紧绷引起的头痛,黄教授建议,患者可使用壹点宁 清凉轻柔地按摩太阳穴、前额或颈后方的肌肉。新型实用设计磁珠按摩头,可助患者找出痛点,并以360度将成份渗透至患处,而壹点宁 清凉的天然薄荷香气,更帮助促进血液循环,减轻疼痛。

想随时纾缓头痛,大家可随身带备壹点宁 清凉,细支5ml装在HKTVmall有售;25ml装在万宁、屈臣氏、裕华等连锁个人护理用品店及各大药房均有代售。

中山温泉宾馆编辑整理

中山温泉宾馆交通指南

周边设施:景点 中山温泉 、罗三妹.邓小平主题公园、仙踪龙园、农家乐草莓园餐饮 中山温泉中餐厅、中山温泉西餐厅。 中山温泉,毗邻广珠轻轨、京珠高速、西部沿海高速、105国道,距中山城区、珠海、澳门仅30分钟车程,距广州、深圳、东莞不到两个小时车程,周边连接九洲港、中山港、珠海机场等交通枢纽。    一、公路交通 1、广州、东莞、深圳方向(全程约90—150分钟) 京珠高速——翠亨收费站出左转(25公里)——中山故居——翠山路——天桥底左转三乡方向——沙岗路口左转——直行1公里——左转进入中山温泉。 京珠高速——西部沿海高速——那洲收费站出左转(5公里)——三乡布匹市场——十字路口右拐——雍陌——中山温泉。 2、珠海方向(全程约30分钟) 上冲——三乡古鹤加油站路口——右转入S268省道直行2公里——巨龙古玩城路口,左转沿S268省道2公里——右转进入中山温泉。 3、佛山、南海、顺德、广州方向(全程约50分钟) 广珠西线——三乡收费站出左转(5公里)——红绿灯左拐直行——右拐进入文昌路——沙岗路口直行——直行1公里——左转进入中山温泉。 105国道——小榄、东升、沙朗、南区、板芙——交警三大队路口左转三乡镇直行——文昌大道直行——沙岗路口直行1公里——左转进入中山温泉。 4、江门方向(全程约60分钟) 江珠高速——斗门站转沿海高速广州方向——坦洲站出左转三乡方向(8公里)——沙坦路——泉眼红绿灯下一丁字路口右转——直行进入中山温泉。 5、中山城区方向(全程约30分钟) 中山市区——城桂公路出口左转三乡珠海方向——三乡沙岗路口左转——直行1公里——左转进入中山温泉。 二、机场 1、广州机场:乘机场专线(广州机场
-中山候机楼)在中山候机楼下;乘出租车30分钟到达中山温泉下车。 2、珠海机场:乘机场专线(珠海机场
-中山三乡候机楼)到三乡车站下;乘三乡606路公交车到温泉站下车。 3、深圳机场:乘机场专线(深圳机场
-中山候机楼)在中山候机楼下;乘出租车30分钟到达中山温泉下车。 三、码头 1、九洲港:从珠海九洲港公交站 乘坐22路到香洲区府站转乘999路直达中山温泉站下车。 2、中山港:从中山港客运码头总站 乘坐212路到三乡平安车站转乘213、606、607路到中山温泉站下车 。 四、轻轨 1、中山北站:乘213路中山温泉下车/ K09雅居乐车站下车,搭乘免费接送车。 2、中山南朗站:乘212路三乡平安车站下车,转211路609路、联合大巴或搭乘免费接送车。 3、珠海北站:乘坐998路到中山温泉站下车。 4、拱北站、明珠北站:乘坐( 拱北
-中山)联合大巴到中山温泉站下车。 五、公交 中山范围到中山温泉: 1、从中山汽车总站 乘坐211路到中山温泉站下车。 2、从三乡镇内公交 乘坐606路到中山温泉宾馆总站下车。 3、从三乡平安车站 乘坐公交35路、211路、606路、607路、609路到中山温泉站下车。 珠海范围到中山温泉: 1、香洲:从美丽湾 乘坐17路到华财古玩城,转乘211路、213路到中山温泉站下车。 从体育中心南 乘坐999路到中山温泉站下车。 2、拱北:从拱北海关大厦 乘坐(拱北—中山)联合大巴到中山温泉站下车。 3、唐家湾:从金鼎 乘坐998路公交到中山温泉站下车。

所属商业区:
酒店区域:三乡镇
酒店地址: 三乡镇, 中山, 广东, 中国

中山温泉宾馆

三乡镇, 中山, 广东, 中国